BMI er en forkortelse for Body Mass Index, som er en måleenhed for kroppens fedtprocent. BMI er en internationalt anerkendt måleenhed, som bruges til at vurdere, om en person er overvægtig, undervægtig eller har en normal vægt.

BMI er en simpel beregning, som kan give dig en indikation af, om du er overvægtig, undervægtig eller har en normal vægt. BMI er ikke en præcis måling, da den ikke tager højde for din kropsbygning, muskel- og fedtmasse. Derfor kan BMI ikke bruges til at vurdere, om du er sund eller usund.

BMI er en beregning, som tager højde for din højde og vægt. BMI beregnes ved at dividere din vægt i kg med din højde i meter i anden potens. Det vil sige, at hvis du vejer 70 kg og er 1,75 m høj, så vil din BMI være 22,9.